Helsetips og øvelser

For å oppnå fysisk velvære

Vi har samlet helsetips og øvelser for deg, som kan brukes som forebyggende eller supplerende behandling, på de følgende sidene. Dette må under ingen omstendigheter erstatte legebesøk hvis du er syk.


Viktig: Ved alvorlige, medisinske tilstander bør man alltid først kontakte lege. Bare en lege kan stille riktig diagnose og bestemme riktig behandling, for eksempel med en bandasje eller en medisinsk støttestrømpe.


Oversikt over veiledningen: